“Tekerlek”, Sanskritçe “Çakra” kelimesinin tam tercümesidir ve pratikte bunu enerjinin dönen bir çarkı veya girdabı olarak düşünebilirsiniz.
Çoğumuzun aşina olduğu 7 çakra, omurganın alt başlangıcından, başın tepe noktasına kadar akan enerjinin odak noktalarını veya ana merkezlerini temsil eder. Çince’de Qi veya Hindu’da Prana olarak adlandırılan yaşam gücü veya enerji bu noktalardan vücudumuza girer. Vücudumuzun sinir ve endokrin sistemleriyle bağlantılıdır. Bu bağlantılar genellikle Hindu’da Nadiler (kanallar veya meridyenler anlamına gelir) adı verilen sinir yollarımız ve ruhsal, zihinsel, duygusal ve fiziksel benliklerimizi etkileyen ana sinir merkezleri kullanılarak elde edilir.
Çakraların aktivasyonunun arkasındaki antik felsefe, bu odak noktalarında belirli ruhsal ilişkileri sağlamaktı. Bugün, çakralarımızdaki herhangi bir dengesizliği bularak ve düzelterek, fiziksel, zihinsel ve ruhsal benliğimizdeki herhangi bir dengesizliği çözmeyi hedefleyebileceğimiz ve düzeltebileceğimiz düşüncesiyle meditasyon uygulamasını, reikiyi, bioenerjiyi, mantraları, ses frekanslarını, titreşimleri, kokuları vs. kullanıyoruz.
Meditasyon ve yoga pratiğinizde; Belirli bir Çakra üzerinde çalışmak, Çakranın şeklini ( Mandala ) ve rengini görselleştirmeyi, sesi zikretmeyi ( Mantra ), el hareketlerini ( Mudralar ) ve uygun duruşları ( Asanalar ) ve nefes alma tekniklerini de ( Pranayama ) içerebilir.
Meditasyon yoluyla Kök Çakranızı hedeflemenin basit bir örneği …
- Asana – sırtınız düz, tam bir nilüfer, yarım lotus veya basit bir bağdaş pozisyonunda oturun
- Mudra – elleriniz dizlerinizin üzerinde, yukarı bakacak şekilde, başparmağınız ve işaret parmaklarınız birbirine değecek şekilde
- Mandala – omurganın tabanındaki kırmızı enerji girdabını görselleştirme (anüs ve cinsel organlar arasında)
- Mantra ve Pranayama – her nefeste LAAAMM zikrederek derin nefesler almak. Bu, birkaç nefesten birkaç dakikaya kadar yapılabilir.
Çakralarınızın engelini kaldırmanıza ve dengelemenize yardımcı olabilecek birçok meditasyon uygulaması ve fiziksel egzersiz türü olduğunu bilmek önemlidir ve buradaki örnekler, birçok olası kullanım durumundan sadece birkaçıdır.
Meditasyon uygulamanız çok kişisel bir deneyimdir ve belirli bir Mudra sizin için fiziksel olarak rahatsızlık veriyorsa, ihtiyaçlarınıza göre başka bir alternatifi araştırabilirsiniz. Oturmak yerine uzanmak sizin için daha rahatsa, uzanın. Rahat olmak ve verimli bir meditasyon deneyimi yaşamak, sol baş parmağınızı sol işaret parmağına değdirmek mi yoksa tam başka bir şey mi yapmam lazım şeklinde endişelenmekten daha önemlidir.
1) Muladhara – Kök Çakra
Kök Çakra, omurganın tabanında bulunur ve Fiziksel Benliğimizle ilgili olan , doğal içgüdülerinizi, savaş veya kaç duygularınızı, sağlığınızı, refahınızı, hayatta kalmanızı temsil eden üç Çakradan ilkidir. Emniyet ve güvenlik.
Direkt çeviri
Muladhara = Kök veya Temel
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – kötü sağlık, güvensizlik, sinirlilik, sinizm, olumsuz düşünceler, yeme bozuklukları
- Dengeli – topraklanmış, güvende, sağlıklı hissetme, istikrar ve güvenliğe sahip olma, refah, güven
- Aşırı Aktif – kurnaz, inatçı, duygusuz, açgözlü, materyalist, kibirli
Kök Çakra Rengi
Rengi numerolojideki 1 sayısıyla aynı olan kök çakra, KIRMIZI renk titreşimi ile temsil edilir .
Kök Çakra Mandala
Dört yapraklı bir nilüferin içinde bir kare içinde ters bir üçgen.
Kök Çakra Mantrası
Sanskritçe kelime LAM
telaffuz LAAAMM
Element EARTH – DÜNYA
Kök Çakra Mudra
Başparmağınız ve işaret parmağınız bir daire oluşturacak şekilde avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde dizlerinizin üzerine koyun.
2) Svadhisthana – Sakral Çakra
Sakral Çakra, cinsel organların veya pelvis bölgesinin üzerindeki bölgede bulunur ve cinselliğinizden, ilişkilerinizden, samimiyetinizden ve duygusal arzularınızdan kaynaklanan yaratıcılığı ve duyguları temsil eden Fiziksel Benliğimizle ilgili üç Çakradan ikincisidir .
Direkt çeviri
Svadhisthana = Kişinin kendi mesken / oturma yeri / ikametgahı
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – yıkıcı davranış, adet sorunları, iktidarsızlık, böbrek ve idrar yolu sorunları, bağlılık ve ilişki sorunları, kayıtsız davranış, duygusal olarak kapalı
- Dengeli – cinsel olarak sağlıklı ve duygusal olarak yerine getirilmiş, ilişkilerde güvenen ve dengeli, zihinsel olarak enerjik, etkileyici, yaratıcı, tutkulu
- Aşırı Aktif – karışıklık, aşırı duygusal
Sakral Çakra Rengi
Numerolojideki 2 rakamı ile aynı renk olan Sakral çakra, TURUNCU renk titreşimi ile temsil edilir .
Sakral Çakra Mandala
Altı yapraklı bir nilüferin içinde hilal şeklindeki bir daire.
Sakral Çakra Mantrası
Sanskritçe kelime VAM
telaffuz VAAAMM
Element SU
Sakral Çakra Mudra
Ellerinizin avuç içi yukarı bakacak şekilde kucağınıza, sol eliniz sağ elinizin altına ve başparmak uçları değecek şekilde yerleştirin.
3 Manipura – Solar Pleksus Çakrası
Solar Pleksus Çakrası göğüs kafesinin altındadır, ancak genellikle tam mide seviyesinde konumlandırılmış olarak gösterilir. Bu, Fiziksel Benliğimizle ilgili olan üçüncü ve son Çakradır ve irade gücünüzün enerji merkezi olarak kabul edilir, içsel gücü, öz kontrolü, canlılığı ve öz saygıyı temsil eder.
Direkt çeviri
Manipura = Göz Alıcı Mücevher
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – sindirim sorunları, bağımlılığa yatkın, kararsız, yorgun, düşük benlik saygısı, çekingen ve pasif
- Dengeli – sağlıklı benlik saygısı ve özgüven, ilgi çekici ve tatmin edici dünya görüşü, iddialı ve kişinin eylemlerini kontrol altında
- Aşırı Aktif – huzursuz, kıpır kıpır, agresif, kendine aşırı güvenen
Solar Pleksus Çakra Rengi
Numerolojideki 3 sayısı ile aynı olan, Solar pleksus SARI renk titreşimi ile temsil edilir .
Solar Pleksus Çakra Mandala
On yapraklı bir nilüfer içindeki ters üçgen.
Solar Pleksus Çakra Mantrası
Sanskrit kelimesi RAM
Telaffuz RAAAMM
Elemanı ATEŞ
Solar Pleksus Çakra Mudra
Ellerinizi önünüzde, göğsünüzün altında, parmaklarınız düz ve genellikle sol baş parmağınız sağın üzerinde olacak şekilde birleştirin.
4 Anahata – Kalp Çakrası
Kalp Çakrasının odak enerjisi göğsün ortasıdır. Bu bizim dördüncü Çakramızdır, ancak Duygusal Benliğimizle ilgili olan ilk çakra, şefkat, sevgi ve bağlılığı, affetmeyi, açıklığı ve güveni ve duygusal huzuru ve memnuniyeti temsil eder.
Direkt çeviri
Anahata = Yaralanmamış
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – duygusal olarak kaybolmuş, kızgın, kıskanç, yalnız, stresli, yüksek tansiyon, kalp ile ilgili sağlık sorunları, soğuk ve uzak hissetme
- Dengeli – duygusal olarak dengeli ve barış içinde hissetmek, arkadaş canlısı, cömert, sevgi dolu ve güvenen
- Aşırı Aktif – aşırı sevgi dolu, duygusal olarak boğucu, çok güvenen
Kalp Çakra Rengi
Kalp Çakrası, Numerolojide 4 rakamı ile aynı YEŞİL renk titreşimi ile temsil edilir .
Kalp Çakra Mandala
On iki yapraklı lotus içinde bir heksagram oluşturan iki üçgen.
Kalp Çakra Mantrası
Sanskritçe kelime YAM
Telaffuz YAAAMM
Element HAVA
Kalp Çakrası Mudra
Başparmağınız ve yüzük parmağınız elinizde bir daire oluşturacak şekilde, ellerinizi dizlerinizin üzerine koyun
5 Visuddha – Boğaz Çakrası
Adından da anlaşılacağı gibi, Boğaz Çakra’nın odak enerjisi boğaz merkezindedir. Bu, Sanat, müzik ve diğer yaratıcı mekanlar da dahil olmak üzere yazılı, sözlü veya başka türlü sembolik araçları kullanarak yaratıcılık, ustalık ve iletişim yoluyla kendini ifade etmeyi temsil eden Duygusal Benliğimizle ilgili ikinci Çakradır .
Direkt çeviri
Visuddha = Saf
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – tiroid sorunları ve boğaz rahatsızlıkları, konuşma ve işitme engelleri, boyun ve omuz ağrısı, kendini ifade edememe, utangaç, konsantre olamama, içe dönük, sahtekâr
- Dengeli – kendini ifade etmede iyidir, iyi dinleyebilir ve iletişim kurabilir, dürüstlük
- Aşırı Aktif – çok açık sözlü, fikirlere hâkim, çok fazla konuşma
Boğaz Çakrası Rengi
Renk olarak, Numerolojide 5 rakamı ile aynıdır ve MAVİ renk titreşimi ile temsil edilir .
Boğaz Çakrası Mandala
Ters bir üçgen içinde, on altı yapraklı bir lotusun içinde bir daire.
Boğaz Çakrası Mantrası
Sanskritçe kelime HAM –
Telaffuz HAAAMM
Element ETER
Boğaz Çakrası Mudra
Ellerinizi yukarı bakacak şekilde kucağınıza, parmaklarınız birbirine kenetlenmiş ve baş parmak uçlarınız değecek şekilde yerleştirin.
6 Anja – Üçüncü Göz Çakrası
Üçüncü Göz Çakrası kaşların ortasında yer alır. Bu altıncı Çakra, içgörü, sezgi, akıl, algı ve psişik farkındalığı temsil eden Zihinsel Benliğimizle ilgilidir .
Direkt çeviri
Anja = Algılamak
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – baş ağrısı, görme sorunları, karamsar, münzevi, kafası karışmış
- Dengeli – kalıpları görebilir, bulmacaları çözebilir, gerçeği görebilir, hayal kurabilir, yalanları algılayabilir, odaklanabilir ve her şeyi olduğu gibi net bir şekilde görebilir, sezgisel
- Aşırı Aktif – hayal gücünün üzerinde, gerçek dünyada yaşamıyor
Üçüncü Göz Çakra Rengi
Üçüncü Göz Çakrası, Numerolojide 6 rakamı ile aynı olan INDIGO renk titreşimi ile temsil edilir .
Üçüncü Göz Çakrası Mandala
İki yapraklı bir nilüfer içindeki ters üçgen.
Üçüncü Göz Çakrası Mantrası
Sanskritçe kelime SHAM –
Telaffuz SHAAAMM
Element TÜMÜ
Üçüncü Göz Çakrası Mudra
Elleriniz göğsünüzün altındayken, baş parmaklarınızı ve orta parmaklarınızı düz ve uçları değecek şekilde tutun ve diğer parmaklarınız bükülü ve orta eklemleri birbirine değsin.
7 Sahasrara – Taç Çakra
Taç Çakra, başın üstünde merkezlenmiştir ve düşünceyi, anlayışı, aydınlanmayı ve ilhamı temsil eden Ruhsal Benliğimizle ilişkilidir ve aşağıdaki psişik yeteneklere izin veren yüksek bilinç seviyelerine bir bağlantı noktası olarak hizmet eder. berrak ve canlı rüya görme, kendi kendini iyileştirme, aura okuma, telepati …
Direkt çeviri
Sahasrara = Bin Yaprak
Belirteçler
- Yetersiz Aktif – ruhsal olarak depresif, konsantre olamıyor, anlayışınızda katı
- Dengeli – şu anda yaşamak, kendinize güvenmek, daha büyük bilincin farkında olmak, kendinizden memnun olmak
- Aşırı Aktif – ışık ve ses gibi uyaranlara aşırı duyarlı, şeyleri aşırı düşünme, fazla analitik, muhtemelen kibirli
Taç Çakra Rengi
Rengi Taç Çakra, Numerolojide 7 sayısı ile aynı olan MENEKŞE renk titreşimi ile temsil edilir .
Taç Çakra Mandala
Bin yapraklı lotus içinde bir daire.
Taç Çakra Mantrası
Sanskrit kelimesi OM
Telaffuz AUUUMM
Elemanı TÜMÜ
Taç Çakra Mudra
Elleriniz göğsünüzün altındayken, yüzük parmaklarınızı düz ve genellikle sol baş parmağınızı sağın altında tutarak parmaklarınızı sıkın ve kenetleyin.
8 Vyapini – Ruh Yıldızı Çakrası
9 Çakra Sisteminde, Ruh Yıldızı Çakrası 8. Çakradır. Ruhunuzun özveriliğini, şefkatini, ruhsal memnuniyetini ve ruhunuzun amacını temsil eden başınızın hemen üzerinde bulunur. Literatüre ve Çakra Sistemine bağlı olarak, genellikle Ruh Çakrası, Ruh Yıldızı Çakrası veya Ruh Geçidi Çakrası olarak anılır.
Direkt çeviri
Vyapini = Her yeri kaplayan, içinden geçen, örten, yayıcı
Kullanılan sembol
Atman = Ruh Yıldızı Çakranızın yaklaşımı, Duygusal, Zihinsel ve Ruhsal Özlerinizi temsil eden 7 Çakradan 4’ünün kombinasyonuna bakarak elde edilir. Bunlar Kalbiniz, Boğazınız, Üçüncü Gözünüz ve Taç Çakralarınızdır. Bu nedenle, özellikle bu dört Çakrayı açmaya çalışmanın Ruh Yıldızı Çakranızı aktive etmenize yardımcı olacağı düşünülür.
Ruh Yıldızı Çakrası genellikle Hafif Ultraviyole (Gül) veya Beyaz / Gümüş ışıkla temsil edilir. ROSE renk titreşimi ayrıca Numerolojideki 8 rakamı için de kullanılır .
9 Vyomanga – Yıldız Geçidi Çakrası
9 Çakra Diyagramının tepesinde, 8. Ruh Yıldızı Çakranızın üzerinde yer alan Yıldız Geçidi Çakrası bulunur ve kullanılan literatüre ve Çakra Sistemine bağlı olarak, Ruh, Evrensel, Galaktik, Kozmik, Yıldız veya İlahi Kapı Çakrası olarak bilinir.
Direkt çeviri
Vyomanga = Kozmik / Evrensel / Uzay Beden
Kullanılan sembol
DEVA = İlahi. Ruh Yıldızı Çakranızın yaklaşımı, TÜM Çakraların kombinasyonuna bakmaktan türetilir. Bu sizin Fiziksel, Duygusal, Zihinsel ve Ruhsal Özlerinizi temsil eder … başka bir deyişle tüm benliğinizi. Bu nedenle, tüm Çakralarınızı açık ve dengeli tutmanın, Yıldız Kapısı Çakranızı aktive etmenize de yardımcı olacağını düşünmek mantıklıdır.
Ruh yıldızı çakrası, Numerolojide 9 rakamı ile aynı GOLD renk titreşimi ile tasvir edilmiştir .
Hayattaki her şey bir şekilde birbirine bağlıdır ve Çakralar ve Numeroloji farklı konular gibi görünse de, bazı örtüşmeleri vardır.
Birincisi, Numeroloji’de 1’den 9’a kadar sayılarla ilişkilendirdiğimiz renk titreşimlerinin 1’den 9’a kadar Çakraların renk titreşimleriyle aynı olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Eğer biraz dengesizseniz, Numeroloji Tablonuzda temsil edilen sayıların negatif özelliklerini sergileme olasılığınız daha yüksektir. Örneğin, dengeli bir İfade Numarası olan 1; kendinden emin, bağımsız ve motive olmuş bir kişiyi temsil eder. Öte yandan, 1 numarası; dengesizlik ifadesi, aşırı düşüncelere sahip, bencil, korkutucu ve başkalarını aşırı derecede eleştirebilen birini temsil eder.
Çakralarımızı açmak ve blokajı kaldırmak, daha dengeli olabileceğimiz bir yöntemdir ve bunu yaparak Numeroloji Şemamızdaki sayılarla ilişkili pozitif enerjiyi ortaya çıkarır ve bizi biraz daha iyi hale getirir.
Yararlanılan Kaynak: seventhlifepath.com/chakra-test/
